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Taïso ados - adultes

Au cours loisir, convivialité et bonne humeur assurées !!!

Pour les adolescents et les adultes, un nouveau cours vient d’être créer, en plus des 2 cours de Judo compétiteurs et du cours adultes loisirs : le TAÏSO.

Axé sur la préparation du corps, celui-ci propose des exercices de renforcement musculaire, d’endurance, de coordination, d’étirements et assouplissements,....

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Présentation du Taïso

N’hésitez pas à nous rejoindre... L’essayer c’est l’adopter !


Un cours par semaine est proposé :

- Mercredi de 19h à 20h à Lafrançaise avec Laurent

Venez tenter l’aventure...

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Fiche d’inscription Adultes loisir